怀孕初期反应大怎么办？怎么缓解？许昌妇产医院哪家好？

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　　怀孕初期大多数人会在停经40天左右出现妊娠反应，主要的症状就是恶心、呕吐、乏力、嗜睡以及不思饮食、喜欢吃酸性的食物，这些都是正常的生理现象。

　　如何改善怀孕初期身体不适

　　1. 保持正常生活作息，多补充睡眠。

　　2. 不必刻意吃或不吃什么，适量摄取各种食物。若孕吐症状过于严重，影响到生活，请尽速就医。

　　3. 不要因为频尿，觉得跑厕所很烦而憋尿，有尿意时就去厕所。若有疼痛感的异状，请立即就医。

　　4. 若乳房肿胀不舒服，可以热敷、用手轻轻按摩，缓解不适感。

　　许昌妇产医院指出，早孕反应一般持续20天到1个月左右，症状就会逐渐减轻或者消失。孕期放松心情，注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要剧烈运动，更不能着急生气等，容易加重早孕反应。