怀孕前！这6件事不要忘！

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　　女性朋友们，如果计划怀孕，那么备孕的方法一定要学学，用科学的方法和正确的观念。这样您的备孕将更加合理，怀孕几率将更高。

　　心态过关

　　怀孕生孩子是一种自然过程，要坦然面对，正确看待，不能听别人说怀孕很困难、孕期风险很大、生孩子很疼就患焦虑症、恐惧不安。

　　孕前检查

　　建议夫妻双方，最好在怀孕前进行系统的查体。特别是有家族疾病的，或者自己有某些疾病的，一定要做孕前检查，排查掉一些异常情况。如果发现异常情况，一定要在医生的指导下进行怀孕。

　　服用叶酸

　　在孕前三个月的时候补充叶酸，叶酸对胎儿和孕妈妈都很重要，能够降低胎儿畸形率，对胎儿的神经系统发育非常的有用。

　　锻炼身体

　　锻炼可以增强体质和免疫力，对男女双方都好，男性精子会因为锻炼而提高其存活率，女性也会因为锻炼减少宫寒、多囊等概率，但是也需要注意运动的量。

　　戒掉不良嗜好

　　夫妻双方戒烟戒酒、不接触毒品等化学物品。精子和卵子会被不良嗜好伤害的遍体鳞伤。

　　计算排卵期

　　时间不对，努力白费。排卵期同房大大的增加怀孕的可能性，对于月经正常的女性来说，排卵期在下次月经来潮前14天，一般将排卵日在内的前5天和后四天一共10天称为排卵期。临近排卵期同房，怀孕概率大。建议在排卵期前1-2天就开始，提高命中率。

　　许昌玛丽医院十分注重给患者带来细致的服务,因此倡导专业的服务理念,并融合管理模式,从而给患者带来热情温馨的服务,医院可以给前来就诊的患者免费提供报刊,杂志,饮料,点心;同时在就诊流程上追求方便快捷:挂号,划价,交费一站式,不需等候;另外,医院的管理,也让患者倍感温馨开通网上服务,您可以通过互联网和专家沟通,来院直接就医,方便,快捷,大程度节省双方的时间。