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怎样从饮食上预防阴道炎?

来源:许昌玛丽妇科医院 时间:2012-07-20

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  饮食宜清淡,忌辛辣刺激,以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养,增强体质,以驱邪外出。

  1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶,如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等,具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

  2、可食肉桂和蒜汁:使用这两种食物作调料,能对抗感染,杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

  3、多食复合碳水化合物的食物:如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢,不可能促进酵母菌的成长。

  4、抗氧化嫌迟。但是,要尽量预防摄取富含单糖的食物。白色念珠菌靠单糖而繁衍。(建议阅读:阴道炎怎么治疗能快速见效)

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